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sábado, 13 de fevereiro de 2021

sábado, 4 de julho de 2020




Foi bom e dá motivação e confiança para "amanhã" e para o amanhã. E podem vir mais caminhadas, passo a passo, etapa a etapa, e concretizar.
"a vida vai continuar enquanto houver estrada para andar", já canta o Jorge Palma. ... Ainda estranho como foi tão prazeroso e fácil este andar, olhando para trás parece que voei, como as muitas borboletas que vimos pelo caminho, lembrando que afinal o propósito da metamorfose pode ser o de puder experimentar voar...


sábado, 27 de junho de 2020













um desejo, um desafio, um caminho, o companheirismo de uma amiga que aceita alinhar numa caminhada a Fátima em duas etapas:
20-06-2020
27-06-2020
Obrigada Sofia!

EL CAMINO continua...


quinta-feira, 25 de junho de 2020





aniversário em tempos de quarentena... para o ano há mais!!

domingo, 14 de junho de 2020



Menu de quarentena...




e assim passamos os fins de semana, bem alimentados de corpo e alma e eu pelo meio alimento-me ainda da emoção de recuperar... 
e o pai fez-se ao 9km...


sexta-feira, 5 de junho de 2020

domingo, 17 de maio de 2020



pediram-me para tirar uma doto mas eu tinha ficado em bateria

domingo, 10 de maio de 2020

domingo, 19 de abril de 2020



fuga round II

eu sou mais torricado na torradeira à lenha...


sábado, 18 de abril de 2020



Sábado...
dizer olá a avó Maria







uma fuga à quarentena, estar junto mantendo a distância...


domingo, 20 de outubro de 2019




A tentar eternizar mais um pouco o bronze até ao próximo verão, dentro e fora. O espelho de água convidava a um mergulho desses que aprendi a desfrutar nas águas mais frias, aquele momento que à sua maneira também é capaz de despertar as células mais recônditas.


domingo, 14 de julho de 2019







Dei-me conta que publiquei este texto 12 anos e 1 mês antes destes momentos voltarem a fazer parte de um tempo de lazer diário.