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domingo, 26 de abril de 2020





Estou a ganhar o gosto e o jeito.
Mais um #paodemia da @filipagomes , desta vez sem glúten com sucesso.


sexta-feira, 21 de fevereiro de 2020

domingo, 15 de outubro de 2017




re·ta·lhar - Conjugar
(re- + talhar)

verbo transitivo
1. Cortar em várias peças ou retalhos.
2. Talhar, fender de alto a baixo.
3. Golpear, fazer retalhaduras em


sexta-feira, 24 de fevereiro de 2017




hoje o mundo do corrida e do trail acordou triste. A alegria das conquistas, dos desafios superados, da inspiração que a Analice era para muitos, é questionada. Multiplicam-se os elogios a esta senhora e o pesar por este desfecho repentino no seu percurso inspirador, e cada um guarda para si a inquietação de ver a (tal) saúde e força inquestionável que a movia a ser abalroada desta forma por uma doença sem condescendência pela energia que rodeava, uma pessoa acarinhada por tantos e que levava a vida a fazer o que mais gostava, correr e com isso sorria muito.
Sempre que faço a minha subida preferida, quase sempre no mesmo sitio (junto à fonte, rodeada de verde) vêm-me à cabeça os mesmos pensamentos: o prazer da corrida sem objectivos e o desejo de ter sempre capacidade para o fazer, assim como aquela senhora já "velhota", depois faço a curva e embrenho-me noutros pensamentos quaisquer e nunca mais penso nisso ou nela. A vida é um lugar estranho...

Analice Fernandes da Silva aqui


Who gave us this crazy idea
that we should know how to live?
Does a tree know how to grow?
Does a cloud know how to float?
Does the wind know where it is blowing?
Does a road know it is going somewhere?
Don’t know how to live,
just recognise that you are life and life just is.

~ Mooji


segunda-feira, 30 de janeiro de 2017





o pai trouxe o prato principal e eu fiz uma mousse diferente... take care como diz a Inamy


segunda-feira, 16 de novembro de 2015

sexta-feira, 10 de julho de 2015

quinta-feira, 19 de março de 2015



a minha prendinha também foi gourmet




no dia anterior estive a finalizar um licor de tangerina do qual guardei as cascas que tinham estado a macerar na aguardente para fazer um bolo. triturei-as, e à minha maneira misturei-lhe 2 ovos, 1 chávena de açúcar e 2 de farinha, afinal é mais ou menos isto que um bolo tem que levar, certo?! outro extra foram nozes picadas. coloquei na forma e resolvi ocupar o espaço envolvente do tabuleiro do forno com outra experiencia, as chips de batata doce, às quais passei ao de leve por uma mistura de azeite, alho picado e alecrim. o bolo passou na analise sensorial e as batatas também, não ficaram foi tão crocantes como pensei, tenho que afinar ali qualquer coisa, quando repetir, penso sobre o assunto.


terça-feira, 17 de março de 2015



une petite fleur pour le déjeuner

(batata doce, ovo caseiro mexido com beterraba e salteado de hortaliças biológicas)


quarta-feira, 18 de fevereiro de 2015



provei e gostei...


e vou repetir estes "hambúrgueres" de lentilhas e cenoura
(ingredientes: lentilhas e cenoura (cozidas e esmagadas), coentros e hortelã (picada), cebola (ligeiramente refogada com alho) e para a crosta: farinha de milho e sementes de sésamo)



quarta-feira, 1 de outubro de 2014



hoje no final da corrida/treino das 4ª feiras vai haver petisco, tudo porque numa prova houve quem ganhasse um presunto. Com o pretexto de consumir o dito, arranjaram logo festa onde cada um leva mais qualquer coisa: tremoços, cerveja, vinho, refrigerantes chouriços vários, salame, bolos, batatas fritas...

eu disse logo que ia ao evento, mas não disse o que vou levar...  e que passo a descrever: espetadas de tâmaras enroladas em bacon com quadrados de duas variedades de queijo (queijo flamengo e queijo curado de cabra) conforme fotografias: 


se por acaso estiverem a ver algo de diferente do que eu acabei de descrever, queiram consultar o vosso oftalmologista


segunda-feira, 29 de setembro de 2014



e se noutros tempos não havia Sailor Man que me convencesse a comer os "pinafos" (leia-se qualquer hortaliça), hoje, degusto com satisfação para lá da dose diária recomendada.


quinta-feira, 18 de setembro de 2014



a inveja é uma coisa muito feia. Entro na cozinha e sinto um cheirinho a café que vem pela chaminé e vou logo fazer um café das velhas pa mim...


terça-feira, 16 de setembro de 2014